pierwszy raz

Kurva jego to ona chyba miala z 13 lat jak pierwszy raz ktos ją stukał

http://otomoto.pl/mercedes-ml-320-nowy-C7438092.html ML wymiata jak pierwszy raz do niego wsiadlem szukalem skrzyni biegow i nie znalazlem SL 55 zayebisty ale podatki za niego przekraczaja cene auta

c0x - jak pierwszy raz wszedłem na to forum to nie mogłem uwierzyć że jesteś w moim wieku

Myslcie co chcecie sandały, pierwszy raz na oczy ją widze Sławek poza tym sam sie wczesniej przyznales ze to Twoja robota

[...] obiadów jakie miałem z przybliżoną gramaturą Kasza gryczana 70g Wieprzowina, żeberka 70g Buraki puree mrożone 50g Razem b 17, t 17, ww 48 kcal 419 Stąd też zdecydowałem się pierwszy raz włączyć do diety odżywkę ww/białko w celu uzupełnienia diety. bardziej włączyłbym tu białko gainery to słaba opcja 4.14:30 Maximize Pro Mass Complex 50g Razem b [...]

Niestety ale mam niski pozniom testosteronu, dlatego chciałbym się dowiedzieć co byłoby najbardziej odpowiednie na pierwszy raz brania boostera testosteronu. Co polecacie ?? myslałem nad Test Freak - nie za mocny jak na pierwszy booster testosteronu ??

ja pilem wode ostatnio i sie skonczylo zyganiem(pierwszy raz od 3 lat)

No właśnie zrobiłem pierwszy raz i pali:D hah

powiem tak doświadczenie z siłownią mam licząc wszystkie przerwy 2letnie ,ale za trening domatora biorę się pierwszy raz. więc ?

Witam ponownie! Dzisiaj pierwszy raz sprawdziłem wagę po 3 tyg. stosowania się do ww. diety. Ani grama więcej :P ale obwód np. w bicepsie zwiększył się 0,5 cm o dziwo. Usiadłem więc i dokładnie przeanalizowałem swoje zapotrzebowanie korzystając ze wzoru z forum. Wynik jest dla mnie zaskakujący gdyż okazuje się że 3253 kcal to moje podstawowe [...]

jakbym nie pracował to bym trzymał, pierwszy raz redukuję bo chce po prostu zobaczyć jak to będzie wyglądać:D

Pozyjemy zobaczymy;) narazie staram sie nie myslec o tym, pozniej odbieram badaia to sobie zobacze czy morfologia w porzadku a jutro badanka:) nie lam sie odrobisz po chorobie:) Ja pierwszy raz od kiedy cwicze mam taki regres w formie%-) Zmieniony przez - Smoczek17 w dniu 2013-02-19 11:02:35

No ja mam pierwszy raz paski i nawet nie wiem jak to sie zakłada :))

Dzisiaj pierwszy raz sobie pobiegalem. Kondycji nie mam zadnej , po 5 minutach juz bylem zmachany a po 10 musialem odpoczac. Jednak kupie sobie rowerek i bede jezdzil, wole to od biegania. W pasie nadal 83-84cm wiec nie jest tak zle. Edit: Jeszcze zamieszcze porownanie po miesiacu cwiczen: (jakos nie widze tych 5kg ) [...]

[...] przedramiona: Uginanie na kolanach podchwytem 4s do palenia /10kg - poszlo latwo, doloze ciezaru za 2 tyg Uginanie nadchwytem 3s do palenia /7kg - to cwiczenie robilem pierwszy raz i poszlo latwo, niestety nie czulem tak mocno palenia miesni niz robie podchwytem Ulozylismy nowy trening, tak mniej wiecej wyglada, poprawki wprowadze w tym [...]

17 trening plecy: dociąganie ( martwy ciąg z ławki) 5 serii 12r 10r 8r 8r 6r - zwiekszac ciezar - 40kg - pierwszy raz wykonywalem to cwiczenie, poszlo dobrze, czulem napompowanie dolnej parti plecow i przedramion. wiosłowanie hantlą 5 serii 12 10 8 8 6 - 15kg - dodalem 5kg i poszlo nawet dobrze. ściąganie drążka do klatki 4 serie 12 10 8 8 - 32kg [...]

[...] Wyprosty 5,7,9,11,13,15 Przysiady ze sztangielką z przodu 3 serie 12 powt Wykroki 4 serie 12 powt Syzyfki ze sztangą z tyłu 3 serie 12 powt Brzuch Trening zrobiłem strasznie intensywny, pierwszy raz w życiu po treningu stałem nad umywalką bo myślałem,że zwymiotuję. Ale po dłuższym czasie bardzo fajne uczucie świetnie zrobionego trenigu.

dzisiaj dopiero pierwszy raz, za tydzien dam cynk jak to dziala ;d

Co to za firma Hetman Sport? Tanie rzeczy mają, w dodatku widzę że mocno Made in Poland, a pierwszy raz się dzisiaj z tym spotkałem.

na takich forach pierwszy raz wiec mozna powiedziec "zielony" ;) dzieki za odpowiedz a no i oczywiscie nie musze dodawac ze to ma byc dieta na mase ? bo wiadomo ;)